食物：桑螵蛸15克，杜仲12克，怀山药30克，猪小肚2个，姜片4片，盐、食用油各适当。
作法：将所述中药材清洗，稍侵泡;猪小肚割下残余白肉，用冷水浸洗，再用盐洗控，洗
净，放进开水悼熟，再清洗;所述原材料与姜片一同故友瓦锅内，添加冷水2500ml
(约10碗水流量)，火灾煲沸后改文火煲3个钟头，加入适当盐和食用油便可。
作用：**补肾，锁精止遗。用以神疲倦力，腰酸腿软，晚上尿频多种多样。
桑螵蛸汤
构成：桑螵蛸30枚(炙)、鹿茸片(炙)3两、黄耆3两、姜片4两、山参2两、杜蛎(熬)2两、甘草(炙)2两。
使用方法：上(口父)咀。以水6升，煮取2升半，分3次服。
作用：主冶生完孩子小便数。
桑螵蛸汤
原材料：牛蛙1只(约90克)、桑螵蛸(也能用桑椹子代)9克、山萸肉30克、巴戟天10克、枸杞15克。
作法：
1、牛蛙清洗，去头、皮及肠杂，切片;橐螵蛸、山萸肉、巴戟天、枸杞清洗。
2、把各用材一齐放人锅内，加冷水适当，文火烧开后，慢火煮2钟头，加食用盐调料就可以。佐餐服用，每天1——3次，每一次150——200ml。
作用：补肾阳，缩精夜。
主冶：肾精不足而导致频繁遗精、小便频数、小便无力、尿线速率缓减、尿量少、神疲倦力、腰酸耳鸣、舌淡稍胖苔白、脉沉细。
忌讳：膀胱湿热引发的尿频尿急者忌食用本汤。
桑螵蛸伏苓鸡肾汤
原材料：鸡肾6个、桑螺蛸15克、鸡内金10克、伏苓30克、大枣4粒。
作法：
1、取鲜鸡肾，割下肥油，撕出鸡内金，用盐腌过，以冷水清洗，另鸡内金刮掉废弃物，清洗;桑螵蛸、伏苓清洗;红枣去核，清洗。
2、把所有用材放人锅内，加冷水适当，文火烧开后，慢火煲约2钟头，调料供用。
作用：健肾缩尿。
